Die Vorträge dieses Bandes bieten eine Lebensschule besonderer Art. Geistlehrerin Lene unterrichtet aus der Sicht eines Engels über die Voraussetzungen eines geistig gewinnbringenden Lebens. Sie spricht vom inneren und vom äusseren Menschen, die beide in eine Harmonie kommen müssen. Der innere Mensch ist auf der Suche nach der Wahrheit, nach dem göttlichen Licht, nach dem geistigen Brot. Doch der äussere Mensch hat meist ganz andere Interessen. Er wird beeindruckt und vereinnahmt von den Äusserlichkeiten und Sorgen der Welt. Und so gibt es im Laufe seines Lebens vieles, was sich in sein Inneres einschleicht und seiner Seele Schaden zufügt. Lene zeigt verschiedene Wege auf, wie der Mensch sein eigener Wächter sein kann, um sein Innerstes, Heiliges vor Schaden zu bewahren. Vernunft und Verstand gehören dabei zu seinen wertvollsten Beschützern. Sie helfen ihm auch, seiner Seele zuführen zu können, was sie für ihre Gesundheit braucht.